El brote no es señal de fracaso
Tener un brote no significa que estés haciendo algo mal.
Si tienes un brote, tu cuerpo no está fallando. Está haciendo exactamente lo que hace cuando hay un virus latente que se reactiva.
No es castigo. No es mala higiene. No es descuido tuyo. No es prueba de que estás “haciendo algo mal”.
Es biología. Y la biología se maneja, no se juzga.